课程点评：流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力，快来练起来吧！流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力，快来练起来吧！
课程简介：
碧茜：灵动致心14天流瑜伽-中级进阶课程目录：
01 进阶分解–三角式扭转.MP4
02 进阶分解–半月式扭转.MP4
03 进阶分解–骆驼式.MP4
04 进阶分解–侧乌鸦式.MP4
05 进阶分解-单腿侧蹲式.mp4
06 进阶分解-双手支撑全莲花式.mp4
07 进阶分解-轮式.mp4
08 进阶分解-指南针式.mp4
09 进阶分解-站立手抓脚趾扭转.mp4
10 进阶分解 侧板手抓脚式.mp4
11 进阶分解-脚交叉手臂支撑式.mp4
12 进阶分解-轮式.mp4
13 进阶分解-八字扭转式.mp4
14 进阶分解-头肘倒立.mp4
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