刘希芳大弟子大宝:维秘波速球大全有氧套路精品课

课程点评
课程简介

 刘希芳首席弟子大宝老师 维秘波速球有氧套路精品课减腿/美臀,小班课/私教课,懒人复制教学模板,技术思路。满满的干货教您什么是有氧,有氧的特点,有氧过程中具备的要点,无代偿的松懈和激活方法。波速球上如何静态,动态启动臀部,激活臀部,建立骨盆稳定性,启动目标肌肉,建立关节稳定,足底力学,激活足弓力量,踝膝髋的稳定练习,(初/中/高)级成品套路课程,初中高排课思路。

维秘波速球大全有氧套路精品课目录

试看
下载链接:

↓↓↓ 网盘在线学习或下载 ↓↓↓

刘希芳大弟子大宝:维秘波速球大全有氧套路精品课-吾爱学吧
刘希芳大弟子大宝:维秘波速球大全有氧套路精品课
此内容为付费阅读,请付费后查看
5
立即购买
您当前未登录!建议登陆后购买,可保存购买订单
资源已核实请放心购买,建议开通VIP会员可免费学习所有课程
付费阅读
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞6 分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容